Памятка для родителей по профилактике суицидального поведения детей и подростков

Факторами риска суицидального поведения детей и подростков могут быть:

  • отсутствие у ребенка доверительных отношений со значимыми взрослыми, недостаток доброжелательного внимания к его повседневной жизни;
  • недопонимание родителями причин переживаний ребенка, его жизненных приоритетов;
  • резкое повышение общего ритма жизни;
  • социально-экономическая дестабилизация, разговоры о нехватке денег и неуверенности семьи в завтрашнем дне в присутствии ребенка;
  • сосредоточение внимания взрослых исключительно на учебной деятельности ребенка и его оценках, завышенные требования родителей к результатам учебы;
  • алкоголизм и наркомания в окружении ребенка;
  • жестокое обращение с ребенком, психологическое, физическое и сексуализированное насилие;
  • обесценивание морально-эстетических ценностей;
  • отсутствие у ребенка планов на будущее;
  • деструктивное поведение сверстников из ближнего круга ребенка.
  • Необходимо иметь в виду, что суицидальные попытки совершают сегодня и успешные дети из семей, зачастую с хорошим достатком и организованным досугом, широким кругом общения.

Обращайте внимание на следующие признаки в поведении ребенка/подростка:

ВНЕЗАПНОЕ изменение привычного поведения:

  • утрата интереса к любимым занятиям, снижение активности, апатия, безволие;
  • пренебрежение собственным внешним видом, неряшливость;
  • появление тяги к уединению, отдаление от близких людей;
  • резкие перепады настроения, неадекватная реакция на слова, беспричинные слезы, медленная и маловыразительная речь;
  • снижение успеваемости и рассеянность;
  • плохое поведение в колледже, прогулы, нарушение дисциплины;
  • неуверенность в завтрашнем дне;
  • склонность к риску и неоправданным и опрометчивым поступкам;
  • проблемы со здоровьем: потеря аппетита, плохое самочувствие, бессонница;
  • стремление «привести дела в порядок», «подвести итоги», просить прощение за все;
  • ироничные высказывания либо философские размышления на тему смерти.
  • Поводом для особого беспокойства является сочетание нескольких из перечисленных признаков, хотя каждый из них отдельно может отражать «нормативные» возрастные характеристики подросткового поведения.

Советы родителям

по предупреждению суицидального поведения среди детей и подростков

  1. Интересуйтесь жизнью ребенка. Внимательно относитесь ко всем, даже самым незначительным обидам и жалобам ребенка. Зачастую несовершеннолетние рады возможности открыто высказать свои проблемы близкому человеку.
  2. Научитесь внимательно слушать подростка. В состоянии душевного кризиса любому из нас необходим кто-то, кто готов нас выслушать. Приложите все усилия, чтобы понять проблему и ее причину, скрытую за словами ребенка.
  3. Оцените серьезность заявляемых ребенком намерений сделать что-то со своей жизнью, обратитесь за помощью к специалистам.
  4. Будьте внимательны к эмоциям, которые испытывает подросток, учитывайте, что для него не бывает «важных» и «неважных» переживаний. Подросток внешне может не давать волю чувствам, но в то же время находиться в состоянии сильных эмоциональных переживаний, испытывать серьезные трудности. Основанием для тревоги может служить ситуация, когда недавно находившийся в состоянии повышенного эмоционального напряжения подросток неожиданно начинает «бурную» деятельность.
  5. Обратитесь за помощью к специалистам (телефон доверия, психолог, врач-психотерапевт) в любой тревожащей Вас ситуации, связанной с поведением ребенка. Помните, если ребенок уже имеет конкретный план суицида, эта ситуация более опасная, чем если его планы не определены.

Детские телефоны доверия (круглосуточно) 004; 8-800=200-01-22; 8-812-576-10-10

Онлайн ресурс для подростков «Помощь рядом.рф» с 11.00 до 23.00 часов https://pomoschryadom.ru/